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Você saberá se um alimento é saudável ou
não por meio das carinhas verdes, amarelas
ou vermelhas. Ficou mais fácil não se
confundir na hora de escolher seu prato.
Anote no aplicativo todo alimento consumido e acumule os pontos. De acordo com a sua avaliação você terá um determinado número de pontos a ser atingido por dia.
De acordo com seus objetivos oferecemos cardápios personalizados para você ter uma dieta saudável e gostosa.
Pratique os exercícios sugeridos pelo UOL Dieta. Com eles você poderá perder os pontos ganhos com o consumo dos alimentos, ganhando mais espaço para se alimentar bem durante o dia.
Acompanhe sua evolução com o programa e o quanto falta para atingir seu peso ideal.
Converse e compartilhe seus momentos com os assinantes do programa através do seu blog.
Premium

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Quando bater aquela dúvida do que comer, converse com um de nossos profissionais via bate-papo, online.
Reuniões ao vivo, online, com um profissional do UOL Dieta e outras pessoas engajadas na dieta. Esse é o momento de interagir, tirar suas dúvidas e continuar o processo com motivação e acompanhamento qualificado.